    方三首论一首

    云母取上上白泽者，细擘，以水净淘，漉出蒸之，一日一夜下之。复更净淘如前。去水令干，率云母一升，盐三升，硝石一斤，和云母捣之。一日至暮，取少许掌上泯着不见光明为熟。出安盆瓮中，以水渍之令相得，经一炊久。澄去上清水，徐徐去之尽。更添水如前，凡三十遍，易水，令淡如水味，即漉出。其法一如研粉澄取淀。然后取云母淀，徐徐坐绢袋中，滤着单上。曝令干即成矣。云母味甘平无毒，主治死肌，中风寒热，如在船车上，除邪气，安五脏，益子精，明目下气，坚肌续绝，补中，五劳七伤，虚损少气，止利。久服，轻身延年，强筋脉，填髓满，可以负重。经山不乏，落齿更生，瘢痕消灭，光泽人面，不老，耐寒暑，志高可至神仙。此非古法，近出东海卖盐女子，其女子年三百岁，貌同笄女，常自负一笼盐重五百余斤。如斯得效者其数不一，可验神功矣。

    又方：云母擘薄，淘净去水余湿，沙盆中研万万遍，以水淘澄取淀，见此法即自保爱，修而服之。勿泄之，勿泄之。

    凡服云母秘涩不通者，以芜菁菹汁下之即通，秘之。

    用云母粉法：热风汗出心闷，水和云母浴之。不过再，瘥。

    劳损汗出，以粉摩之即定。以粳米粥和三方寸匕，服之。

    疳湿慝疮月蚀，粳米粥和三方寸匕服之，以一钱匕纳下部中取瘥。

    止下脱病，粳米粥和三方寸匕，服之七日，慎血食、五辛、房室、重作务。

    赤白积年不瘥，服三方寸匕。不过一两即瘥。寸白虫者，服一方寸匕，不过四服。

    带下，服三方寸匕，三五服，瘥。

    金疮，一切恶疮，粉涂之，至瘥止。

    疽疥癣亦然。

    风癞者，服三方寸匕，取瘥。

    痔病，服三方寸匕，慎房室、血食、油腻。

    淋病服三方寸匕。

    又，一切恶疮，粉和猪脂涂之。

    头疮秃癣，醋酒洗去痂，以粉涂之，水服三方寸匕百日，慎如前。

    论曰：凡服粉治百病，皆用粳米粥和服之，慎房室、五辛、油腻、血食、劳作。若得云母，水服之一升，长年飞仙。

    云母水主除万病，久服，长年神仙方：云母（二十斤，细擘）芒硝（十斤）露水（一石）崖蜜（二斤）

    上四味，先取露水八斗作沸汤，分半洮汰云母再遍漉出，以露水二斗温之。纳芒硝令消置木器中。纳云母讫，经三七日出之令燥，以水渍之。粗皮令软，作袋。纳云母袋中，急系口。两人揉之，从寅至午勿住。出之，密绢筛末。余不下者，更纳袋中，揉如初，筛下，总可得五斤，以崖蜜和搅令如粥。纳薄削中，漆固口，埋舍北阴中，深六七尺，筑土令平。一百二十日出之皆成水，旦温水一合，和云母一合，向东服，日三。水寒温自任。服十日，小盒饭黄。此先除劳气风也也。二十日，腹中寒癖皆消；三十日，龋齿除者更生；四十日，不畏风寒；五十日，诸病皆愈，颜色日少。久服不已，长年神仙。