“心中无冷病，不怕热上身”，动不动就容易上火的女性朋友，需要考虑一下是不是内里有寒气的存在。如果在上火的同时，伴有怕冷怕风，四肢冰凉，面色苍白，疲乏少力，就需要温补阳气，益气养血。
不少女性朋友，都为脸上频频光顾的痘痘烦恼。这些痘痘，颜色暗红，有时还会化脓，有白色分泌物溢出。严重时会连成片，破坏肤质，使整个面部惨不忍睹。看中医，多认为是淤热火毒，清热解毒凉血泻火的药吃了一大堆，稍稍有所缓解，就是不能根治。吃药时间长了，还增加了痛经和腹泻的毛病。
有的女性朋友，口腔经常溃疡，平时有口臭的毛病，都不敢靠近别人讲话，害怕影响形象。都说是上火，饮食要清淡，但吃了大量的水果蔬菜，却没有一点改观。
有的女性朋友，大便干结难解，有的甚至五六天才能大解一次，每次如厕都痛苦不堪。医生开了清热通便的药，效果却不理想。
有的女性朋友，尿路经常感染，尿频、尿急、尿痛、尿黄。吃抗菌素能管一时，吃清热利尿的凉茶也有效果，但就是反反复复，不能除根。
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这些病症，表面看起来是上火，实际上却是内里虚寒。《伤寒杂病论》说，“病人身大热，反欲得近衣者，热在皮肤，寒在骨髓也；身大寒，反不欲近衣者，寒在皮肤，热在骨髓也”。这段话的意思是说，有些病人表面上身上很热，但却还是想多加衣被，说明他的热只在皮肤，寒却在骨髓。反之，病人外表十分寒冷，却又不想穿衣加被，说明他的寒只在皮肤，内里骨髓却是热的。这实际上是中医辨别寒热真假的纲领和秘诀。是寒是热，辨别的关键是看病人的喜恶。那些喜欢吃瓜子炒货，吃辣的、烫的才觉得舒服的女性朋友，虽然表面上是上火，实际上也是“热在皮肤，寒在骨髓”，其实质是内在的阳气不足，寒气太盛！“心中无冷病，不怕热上身”，动不动就容易上火的女性朋友，需要考虑一下是不是内里有寒气的存在。如果在上火的同时，伴有怕冷怕风，四肢冰凉，面色苍白，疲乏少力，就需要温补阳气，益气养血。