许多朋友问我利用磁铁疏通经络的方法，磁铁只能用来泄，不能补。因此用来贴心包和肝经都很有用。主要穴位在肝经只用在太冲穴，心包经则用三个穴位五个点，膻中穴、天池穴、昆仑穴（膀胱经）。时间则没有什么限制，贴的时间愈长愈好。在身体单侧的一条经络上只能放一个，不能放两个，如果一条经络放两个，会失去效果。由于磁铁有时会把信用卡消磁，造成一些麻烦和不便，因此建议夜间睡着时使用，白天就拿下来。钕铁硼磁铁第四代的磁铁是中国大陆特有矿产所提炼的，中国大陆的矿产储量占全球的比例超过90%，其磁力强度是一般磁铁的数十倍，台湾应该不容易找到，大陆很多工厂都能做。最方便的磁铁尺寸是直径8~10mm厚度2mm，虽然实际的需要可以更小，但是这种磁铁的磁力很强，平时不用时会全部粘在一起，体积太小会非常不容易分开。
磁铁的固定，如果用胶带，很容易造成皮肤的过敏，因此不建议使用。使用时无需考虑南北极。女士的使用，可以放在胸罩上，天池和膻中都在胸罩的范围内，用两个磁铁，一个在内一个在外，利用磁力夹在胸罩上即可。男士则最好穿件紧身的内衣，夹在内衣里。昆仑穴和太冲穴，则穿双袜子，同样的夹在袜子上，脚上的磁铁不可能影响信用卡，因此可以白天用。痛风的病人，主要的病因在肝火和心包塞，这种磁铁正好是处理这两条经络最好的工具，因此，长期用这七个磁铁，会有很好的效果。心包塞也是肥胖最主要的原因之一，这个方法也会有减肥的效果，但必需长时间才会感觉出来。如果经常上下楼梯会喘的人，戴磁铁一段时间后，会有明显的改善。手术后或妇女生产后，身体有伤口时，心包最容易塞，形成脾虚的现象，脾主思，因而容易形成忧郁症。利用磁铁可以协助疏通心包，提升脾脏的能力，加速伤口的复原，并且防止这些问题产生。还有一个很重要的用途，就是减少晕车、晕船和晕机的发生。所谓减少，是会让人比较耐晕，但不是一定能防止。因为有时这是心理因素造成的。
按摩和磁铁各有长处。磁铁短时间的效用不及按摩来得有效，因此，利用长时间的配带来累积效果。当心包经阻塞时，按摩这几个穴位会造成相当程度的疼痛，力度也不容易掌握，因此磁铁是个人保健很好的方法。磁铁用于事前的预防，对于并没有特殊症状，只是轻微心包塞的人，是很理想的工具。但是当身体真正出现情况较重的心包积液过多时，则磁铁的效力远不及按摩来得快速。但这时可能需要由他人动手帮忙，利用按摩迅速缓解症状。
肝经和心包经的磁铁，主要在泄除肝火及排除心包积液，这两项工作是不会有过度的问题，而且磁铁的效力本就小，需要长时间累积。
使用磁铁时，可以准备一支可以量皮肤温度的工具，如耳温枪。量天突穴、膻中穴和肚脐的温差。配带前和配带一小时后量测，如身体有肝热或心包积液过多，其量测结果应该会出现差异。
量测主要穴位的温度，未来有机会发展出辅助脉诊的另一种诊断手段。这部份我还在寻求其中细微的规律，等有结果再提供大家参考。
在中国大陆的经络研究中，发现穴位上有大量的铁元素，而这些元素是以Fe4O3形式存在，这种化合物是磁铁最主要的成份。人体必定和磁力有密切的关系，例如我们的睡眠时间或其它生理的控制，很可能都是由磁场所控制，而我们的空间中最大的磁场是太阳，我们的生理时钟必定和太阳与我们所处的位置有密切的关系。由于早期的人类住在山洞中，是无法用光线来调整生理时钟的，但是磁场则无所不在。2005-07-29
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逸风说：
请问老师一下，看到这磁铁的事情，似乎磁铁可以代替按摩心包经了，但是以老师的经验，究竟是以手按摩心包经有效，还是用磁铁较有效呢？7/23/2005
吴清忠 说：
按摩和磁铁各有长处。磁铁短时间的效用不及按摩来得有效，因此，利用长时间的配带来累积效果。当心包经阻塞时，按摩这几个穴位会造成相当程度的疼痛，力度也不容易掌握，因此磁铁是个人保健很好的方法。磁铁用于事前的预防，对于并没有特殊症状，只是轻微心包塞的人，是很理想的工具。
但是当身体真正出现情况较重的心包积液过多时，则磁铁的效力远不及按摩来得快速。但这时可能需要由他人动手帮忙，利用按摩迅速缓解症状。7/23/2005
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claudia说：
老师，我有个朋友，男生、28岁，身高169公分，体重确有125公斤，而且有痛风，完全符合您所说心包积液的情形。8/03/2005
吴清忠 说：
你朋友血气必定很低，应先改变生活作习，先泡脚就能防止痛风的发作。他的心包经必定也塞得很严重。8/03/2005
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[B]PEGGY说：[/B]
老师，我有一个女同事，她觉得我帮她按穴道的时候很痛、很有感觉，但是要她自己按，就没感觉，而我试着要她按我，发现即使穴位对，我也没感觉。似乎是她的力气太小，可是她说他已经用最大的力道了。她28岁，身高大约160，体重大约50，这样小的力气是否是身体哪里有问题呢？她最近也开始敲了胆经、尽量早睡。不知是否还有没有别的方式可以帮助她。8/03/2005
吴清忠 说：
心包积液过多是肌无力最主要的病因，你朋友没有力是必然的。目前没有更好的方法，我正在设法找人合作，开发适当的设备，来帮助需要的人。但需要一段较长的时间。或许她能先买到那种磁铁，对她会很有用。8/03/2005
[B]PEGGY说：[/B]
我最近在晚上会觉得脚很涨、有水肿的现象，有什么办法可以改善勒？涨涨的很难入睡。8/03/2005
吴清忠 说：
脚部的水肿，通常是身体修复胃部时出现的症状，主要是胃经排下的垃圾，膀胱经来不及带走，一段时间后自然会消失。如果要快些改善，找人帮忙按摩背后腰部到脚部的膀胱经，会有一点帮助。8/04/2005
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莉冰说：
吴老师您好：请问我的右脚踝有静脉瘤一大片十多年，最近半年越来越往上至小腿肚。若不穿静脉袜（半统袜）小腿就常常会有水肿的现象，手按下去都呈凹陷且要很久才恢复，请问我应该如何治疗？您赞成雷射手术吗？8/05/2005
吴清忠 说：
我没有实际处理过静脉曲张的经验，不能给您这方面建议。
不过您的情形从推理看来，似乎是脾虚的结果，脾虚的真正原因是血气不足，加上心包经不通。因此一式三招应是对付这个问题的根本方法，但需要时间和耐性。雷射手术能处理的只有结果，对病因没有帮助。8/06/2005
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风之谷说：
老师好，最近奶奶到医院检查，医生说奶奶很健康，但是心脏无力。请问这样的话，怎么办呢？奶奶今年91岁了，有驼背现象，平常精神极佳。8/06/2005
吴清忠 说：
年纪大的人，气和血都不足，心脏无力是自然现象，按摩可以略为改善，但也只能如此了。8/06/2005
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ttiffany说：
dear老师，请问一下，女性的生殖器官的问题一大堆，可是为何都没有相关的经络或是章节呢？很多女性月经来的前几天脾气会暴躁些，虽是贺尔蒙的关系，但有何方式改善呢？8/08/2005
吴清忠 说：
很抱歉，女性生殖器官的问题是很多，在第一本书中着墨不多，主要是这部份不在五脏六腑之列，接下来如果我再写书时，会考虑讲详细些。
月经的问题，主要和血气的水平有密切关系，月经来的前几天，由于排血较多使得肝火较旺，自然就脾气暴躁些。改善的方法，还是回到五脏六腑的调养，即是泄肝火，也就是泡泡热水脚，多休息。长期来看，当然血气调得愈高，这种现象就愈不容易出现。8/08/2005
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[B]PEGGY说：[/B]
老师，我前些日子的咳嗽总算好些了，但是最近两天又开始咳，而这次是咳不出痰，一直不停的觉得喉咙痒，然后想咳。但是我只有咳而已，而且和上次的绿痰完全不同，这次是一点一点的黄色，很难咳出来。
还有我在老师的网络电子版上有看到一个大腿内侧脂肪肥厚是肾经的垃圾很多的关系。那请问有什么方式可以帮助肾经垃圾代谢呢？我大腿内侧的脂肪比年轻时多了不少，敲胆经这段时间来，也没见它们消下去。我自觉蛮频尿的，似乎是身体没吸收水份就排出来的样子。我的尿液颜色是浅黄色，水如果喝太多的话会变成非常浅的颜色。
另外，我有个朋友敲胆经之后，大腿外侧黑青（可能是敲太大力），而当天晚上她就开始拉肚子，拉到肚子都平了，晚上睡觉时全身发热，隔天早上就头痛，请问是不是他过量的敲胆经的关系？8/08/2005
吴清忠 说：
这次咳嗽的黄痰应该是来自胃里。
肾的问题比较复杂，改善的方法主要在提升睡眠质量，但需要较长的时间。
你尿液有黄色，表示肾功能还算正常，水份是身体吸收过了才排出来。
你朋友敲胆经会乌青，主要是血管太脆，微血管被敲破了，原来的血气太低的结果。他敲完拉肚子应该是水份较多的水泻，大概是排寒气。晚上睡觉全身发热，也是排寒气的症状，有时还可能会发冷，那是排肺里深处的寒气。这些都是正常的反应。8/08/2005
[B]PEGGY说：[/B]
老师，那我先生小肠的问题，是不是要等到血气上升之后，才可以开始按小肠经呢？还是我们可以同时进行？8/18/2005
吴清忠 说：
小肠的问题血气够了自然会处理，到时候小肠经可能会痛，通常肩膀会很紧，有时还会酸痛，那时才需要按摩小肠经。修小肠时，也会造成心包经阻塞，因此按摩心包经是必要的。8/19/2005
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逸风说：
请教老师，看看我的身体有什么问题：
1。我现在36岁，但我在20岁的时候就掉头发看得出秃头的样子，秃头的型态是前额整片均匀的没有头发，只剩一些细毛但长不长。
2。我常觉得有些晕，晕的感觉从太阳穴到后脑，也许是头痛
3。疲倦时背部会十分酸痛。
4。国二到高中这段期间曾有轻微的胃喷门溃疡，现在是吃太胀或太生气时或感觉身体疲惫时就会胃胀好几天，要持续吃胃乳片才会加速消减胃胀感觉。
5。血压在疲倦时会达到140-100，此时后颈会酸胀，并且延伸到后脑导致不易入眠，但这种情形在敲胆经后已有改善，只是由于要照顾老婆小孩，通常都要过11点甚至12点才睡，早上则7点多才被闹钟叫醒。
6。但我到晚餐时常觉得烦躁，不晓得是否睡不饱。
7。当兵时左额常出现癣，有时严重有时就会消失，擦皮肤会好一些，但没多久又会复发。
8。今天才开始用磁铁泄肝气及心包经，不晓得对我身体是否有帮助，顺便一提，我从小就吃素到现在。说这么多，麻烦老师提供意见帮忙我一下，谢谢。8/10/2005
吴清忠 说：
你的秃头，主要源自于你的习性，你遇事常用『忍』字诀，表面上看脾气好，包容力大，实际上性急，有气往肚里吞，因此容易得溃疡，一如我书中的例子。
头晕和背部的酸痛，以及血压和晚餐的烦燥等问题，都是血气不足，身体透支肝火，加上性急脾气无从宣泄的结果。
因此，除了泄肝气和改善心包之外，最重要的是调整习性，有事必需用沟通的方式，把情绪宣泄出去，而不是用『忍』字诀，把委曲吞在肚子里。
这是上天用健康的问题，来协助你改变习性。8/11/2005
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Jesse说：
吴老师您好，想请问您一个问题：小时后由于习惯不好，喜欢在放学回家后立刻饮用冰箱中的冰水，这种习惯持续约六年，一直到国中一年级时，突然发生胸口剧痛不便于行的情况，经由一位有类似经验的同学介绍至某家国术馆，印象中当初那位国术师连续指压我的膻中穴三次，每次皆配合呼吸调节，剎时不定时的剧痛造成不便于行的情况立即获得缓解，至今已过约十六年，我已不敢在剧烈运动后及天热口渴时立刻喝下冰凉的冰水，虽然如此，至今仍偶有程度轻微胸口郁闷的情形，想请问吴老师这会是什么问题？为何会形成剧痛的征兆？该如何调养？8/12/2005
吴清忠 说：
剧烈运动后，身体有大量的热和废物需要排出，而这时身体会很热，只要这种热的感觉持续着，身体就会继续进行热和废物的排泄，直到热的感觉消失，这种排泄才会自然中止。这时大量喝冰水会使身体热的感觉迅速消失，因而误会整体的热和废物均已排泄出去，继而停止继续排抴。实际上身体只有局部部位被冰水所冷却，心脏的热，以及身体各个部位由于运动所产生的垃圾都还没有清出去，这些留下来的垃圾会对身体造成长期的伤害。
心脏在运动中负荷很重，必需不断的把多余的热排出去，一旦排热工作突然中止，会使心肌过热，因而造成损伤，你的剧痛很可能就是这个原因造成的。
心肌的损伤必需等身体的血气能量很高时，身体才会在夏天展开修复工作。当身体在夏天修复心肌时，会出现早晨醒来时非常疲累，或根本起不来。这时最好能睡得晚些，让身体逐步完成祂的修复工作。8/12/2005
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hank说：
吴老师您好，之前在网络上看过您的人体使用手册。现在出书了。先恭喜你，也感谢您的付出。我有一个问题想要请教您，是关于晕眩的问题。
我的亲人之前因为晕眩严重，还需要请救护车才能到医院就诊，不知道吴老师是否可以得知此类问题的根源为何？有无可以及早复原的方法？或是可以吃什么东西，或是不要饮食的东西呢？调养的方式为何？烦请解答，谢谢。8/15/2005
吴清忠 说：
您所说的晕眩是不是天旋地转的那种？多半发生在清晨六七点，或傍晚？
如果是，则那是小肠所造成的，很可能是耳前的小肠经肿胀压迫到耳内的平衡器官，造成这种现象。通常是身体处理小肠时会使小肠经肿胀才会发生，这种情形出现时，只要闭眼睡两小时，等小肠经的肿胀消失，晕眩自然消失。但是如果强行站立，则整天都会晕眩。
由于小肠的这种问题不定期发生，因此无法预先防止，实际上这种现象也没有什么药物能治。如果能使血气持续上升，让身体有机会把小肠的问题彻底解决，就不会再发生。
这是物理性的疾病，实际上没有什么后遗症。由于症状很吓人，很多人都被吓坏了。到医院里可能会有各种各样的检查，也会有些治疗。这种症状出现一段时间就会自然消失，患者很难分辨是药生效，还是身体自然好了。8/15/2005
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[B]LOLO说：[/B]
老师请教一下，我先生172公分85公斤，脂肪是平均分布在身体各部位，身材是属于虎背熊腰型的，胸口厚壮、背部感觉有一层捏不起来的脂肪，腰间有可以捏起来一层小游泳圈，大腿很粗，顶上微秃。本来以为这样的肥胖是属于心包积液的问题，但是我去听他的肋骨下方，有清楚明显的潺潺流水声，有听到流水声不是表示心包经是通的吗？那他的肥胖又应该怎么解释？如何减肥？谢谢老师。8/15/2005
吴清忠 说：
心包经阻塞并不是时时都发生，通常是血气较高，身体有能力修复肠胃问题时才会发生，而且多半发生在早晨。8/15/2005
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tina说：
吴老师请教您，最近开始按压太冲，昆仑，膻中等穴位约一个礼拜，身体觉得非常疲倦，打喷嚏，鼻塞，喉咙痛，尤其左肩肩俞穴附近酸痛非常严重，几乎到让左手举不起来的地步，鼻腔有黄色且很黏的鼻屎（这一个症状按摩穴道前就已持续了约一个月了）请问这些症状代表什么？
另外再请教您，从我有印象开始，有时朋友叫我时，不经意的用手指头搓我的外上臂时，我常常会感觉很痛，像被打针一样，这又表示什么？8/18/2005
吴清忠 说：
你原本的体力有一部份来自肝火的透支，按摩天冲穴会使肝火泄除，少了这部份的能量，自然会比较容易疲累。另外你身体开始排泄寒气，也会消耗一部份体力，也是疲累的原因之一。
左手的问题似乎是三焦经阻塞的问题，可以试着按摩肩髃、臑会、天井、三阳络，可能会很痛，但可以缓解。另外可以喝点碳酸饮料，并每天在户外较亮的地方待个十五分钟，不需要太阳直射，应该会改善。8/19/2005
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Stonez说：
吴老师您好，本人有手指指节肿胀的问题，但到医院检查后，又找不到痛风的问题。我在您的文章中看到这两段文字：
“您可以试着把脉，脉象很沉需要按很深才能探到脉动，那才是心包经阻塞。如果脉象浮，手一探就摸到脉动，那么就不需要处理心包经。...
你朋友血气必定很低，应先改变生活作习，先泡脚就能防止痛风的发作。他的心包经必定也塞得很严重。”
我发现我的脉动很容易摸到，我的问题可能是什么呢？我约176cm/58Kg还有是否我的脉象浮，一招三式的按摩心包经的步骤可以省略？谢谢!5/02/2006
吴清忠 说：
痛风发作之前或当时心脉会较沉，但过几个小时心包中的积水排除了，脉象又会改变，人体的脉象经常都在改变之中。
您的情形最简单的方法是配带几个磁铁，在肝和心包经上，即能改善。
关节的疼痛在西医有好几种不同的病名，但从中医的病理分析，都是心包和肝两条经络的问题，处理的方法是一样的。5/05/2006
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