生一加五，补生泻成。男子左补右泻，女子右补左泻。
水一 火二 木三 金四 土五《易》曰：天一生水壬与子，地六成之癸与亥。肾应之水，吹气出于肺，属阴，故寒。
地二生火丁与巳，天七成之丙与午。心应之火，呵者贺也，怨也。
天三生木甲与寅，地八成之乙与卯。肝应之木，嘘气出丹田，属阳，故温。
地四生金辛与酉，天九成之庚与申。肺应之金， ，鼻中出气。
天五生土戊与辰，地十成之己与未。脾应之土，呼，外息也，一呼一吸为一息。
又曰：三焦相火取嘻，此应五脏六腑，呼吸出入门户也。嘻者，噫嘻，嗟也。嘻，声恨也。冷补之时，使气至病所，更用生成之息，故令病患鼻中吸气天气入，口中出气地气出，自觉热矣。
热泻之时，使气至病所，以更用生成之息数，令病患鼻中气法天气出，口中吸地气入，按所病在脏腑之数，自觉清凉矣。
法曰：补冷，天先吸，鼻中先吸气，口中出气。热泻，地先行，口内先吸气，鼻中出气。两窍互换，取天气出、地气入，地气出、天气入。生成至数，推按病所脏腑虚实之数呼吸。
急提慢按逆吸气，慢提急按随呼吸。随补迎泻为呼吸，此理呼吸至精微。