&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;并闭息为之，息满急则微微吐放。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;仰托一度理三焦<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;双手极力向上，如擎天状，托之，左右各三次。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;左肝右肺如射雕<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;先左引，次右引，极力为之，如前。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;东肝单托西通肾<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;右手握固，柱右肾堂，左手极力托之。左手握固，柱左肾堂，右手极力托之。左右各三次。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;五劳回顾七伤调<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;右手抱左肘则左顾，左手抱右肘则右顾，皆极力三作。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;游鱼摆尾通心脏<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;双展两臂摆之，数多为妙。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;手攀双足理于腰<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;正坐，舒展双足，以双手取足心，极力三攀之。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;次鸣天鼓三十六，两手掩耳后头敲<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;双手紧掩两耳，叩齿三十六下，以第二指敲耳后骨。