    须属肾，禀水气，故下生也；发属心，禀火气，故上生也。

    中山还童酒人间处处有，善缘得遇者，便是蓬莱叟。马蔺花一升，土埋三日，取出马蔺根，洗切片一升；

    用黄米二斗水煮成糜，陈曲二块为末；酒酵子二碗并前马蔺子共和一处，做酒待熟；另用马蔺子并根一升，用水煮十沸，入酒内三日。每日搅匀，去根，随量饮醉。酒饮尽，其须发尽黑。其酒之色如漆之黑。

    乌须酒方

    黄米（三斗）淮曲（十块）麦门冬（去心，八两）天门冬（去心，二两）人参（去芦，一两）生地（四两）熟地（二两）枸杞子（二两）何首乌（四两）牛膝（去芦，一两）当归（二两）

    上各为末，和入曲糜内封缸，待酒熟，照常榨出。每日清晨饮三杯。忌白酒、萝卜、葱、蒜。

    经验乌须方能变白为黑，身轻体健，其功不能尽述。

    每年冬十月壬癸日，面东采摘红肥大枸杞十二升捣破，同好无灰细酒二斤，同盛于瓷瓶内浸二十一日足开封，添生地黄汁三升搅匀，却以纸三层封其口。俱至立春前三十日开瓶，空心热饮一杯。至立春后，髭须都黑。

    勿食芜菁葱蒜。服之见效。若年年服之，耐老身轻无比也。

    五老还童丹堪嗟须鬓白如霜，要黑原来有异方；不用擦牙并染发，都来五味配阴阳；赤石脂与川椒炒，辰砂一味最为良；茯神能养心中血，**分量要相当；枣肉为丸梧子大，空心温酒十五双，十服之后君休摘，管教华发黑如光；兼能明目并延寿，老翁变作少年郎。

    上方合一料，每味各一两为末，煮红枣去皮核，用肉为丸，空心酒下。

    旱莲丸

    旱莲汁（用汁晒半斤）生姜（二斤取汁晒半斤）生地黄（二斤，酒泡取汁晒半斤）细辛（一两）破故纸（一斤，面炒）杜仲（半斤，炒）五加皮（酒浸，半斤）赤茯苓（去皮切片、乳汁浸，半斤）枸杞子（四两）川芎（四两）没药（二两）

    上为细末，核桃仁半斤去皮，枣肉同和为丸，如梧桐子大。每服五十丸，黄酒送下。

    彭真人还寿丹补心生血、滋肾壮阳、黑须发、润肌肤、返老还童、延年益寿、种子。

    大辰砂（研细，水飞过，一两）补骨脂（酒浸炒，二两）核桃仁（去皮炒，四两，捶去油）杜仲（姜酒炒，二两）牛膝（去芦，酒洗，一两）天门冬（去心，一两）麦门冬（去心，一两）生地黄（酒洗，二两）熟地黄（二两）当归（酒洗，一两）白茯苓（去皮为末，水飞晒干，人乳浸再晒）川芎（一两）远志（甘草水泡，去心，一两）石菖蒲（去毛，盐水浸）巴戟（酒浸去梗，一两）白茯神（去皮木，同煎，茯苓一样制）。青盐（一两）、黄柏（盐水炒，二两）小茴香（盐水炒，一两）知母（酒炒，去毛，二两）川椒（四两，微炒去子、去白隔） **（箬炙，一两）楝参（一两）黄精（米泔水煮一沸，拣去烂的，竹刀切片晒干，却用旱莲十四两、生姜汁二两、各取自然汁，并酒三味，停兑熬膏，浸黄精半日，炒苍色，四两）何首乌（瓜瓣形，内无花者足赤白二种停以捶碎，煮于黑豆水上，九蒸九晒，再用人乳浸透晒干、四两。）

    上二十六味为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心，盐汤或酒送下。一方加山茱萸、枸杞子、菟丝子、山药、柏子仁各一两尤效。

    乌须还少丹

    首生童子发（四两，酒煮成膏）川乌何首乌草乌干漆辰砂针砂（以上各一两半）川椒（四两半）阳起石（二两）胡椒（五钱）以上九味共为细末，与童子发膏拌匀，入阳城罐内封固，桑柴火烧，以罐子红为度，埋在阴地之中，七日足取出听用枸杞子（三两）生地黄（三两酒浸）柏子仁（三两）核桃仁（三两，麸炒黄色）麝香（三分，面包煨，甘草火煨，面熟为度）

    上为细末，共前药合一处。每服一钱，好酒送下。百日后，须发如漆，面若童颜；以后三日或七日服一次，久久服之，其功难以尽述。

    加味八宝丹（李沧溪传）

    旱莲膏（四两）何首乌（半斤，生用）没石子（四两）天门冬（去心捣膏，四两）麦门冬（去心捣膏，四两）莲芯（二两）麻子（新瓦上炒香，四两）胡桃仁（四两，去皮）鱼螵（四两，切断炒，锅内炒成珠）鲜生地黄（半斤，捣汁）熟地黄（四两，捣成泥）槐角豆（四两，黑牛胆浸透，瓦上焙干）

    上为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服七八十丸，空心，盐水、黄酒化下。

    外染乌云膏

    五倍子（炒黑，一钱）铜末（醋炒五次）白矾（生研）盐（各三分，研）

    上各匀，用煎酽茶汁和成稀糊，重汤煮数沸，再入烧酒少许。先将皂角水洗净须鬓，然后涂药，包裹一夜甚效。次早以茶汁轻轻洗去药，其黑如漆。连染三夜，以后或十日、半月染一次。

    乌须方

    官粉（一两二钱半）白矾（三钱）。水银（一钱，先将黑铅一钱熔化，后入水银共研细）樟脑（二分）麝香（一分）百草霜（八分）轻粉（三分）锻石（二钱）

    上八味为细末，用咸水调和，熬滚后涂须上，烧半炷香时即洗去。

    金毛狮子倒上树，乌须捻药方用打锡灰罗细末一钱，入汞一钱研不见星，将酸石榴一个切去顶，将瓤并子搅匀，前末药再搅匀；以原顶封固，外用纸封严密，三七内俱成汁；用胞皮裹指，以汁捻之。未捻之先，将须发洗净，拭干上药。

    擦牙乌须方

    青盐（一两）没石子（一钱）细辛（二钱）破故纸（一两，炒芳香）地骨皮（一两）熟地黄（一两，酒浸三日，砂锅焙干为末）槐角子（一两）百药煎（一钱）

    上俱为细末，共八味，每早擦牙，药咽下。定要一月，莫间一日。一日常擦不拘。白须发每月按日摘去，再生必黑，永不白。又能明目固齿。神效。正月初四、十四、十七日；二月初八、十四、二十一日，三月初八、初十、十一，、十三日；四月初二、十六、十八、十九日；五月十六、二十日；六月初四、十七、二十四、二十九日，七月初三、初四、十八、二十八日；八月十五、十九日；九月初二、初四、十五、二十五日；十月初七、初十、十三、二十二日；十一月初十、十五、十七、三十日；十二月初七、初十、十六、二十日。

    梳头方

    百药煎诃子针砂（各一钱）石榴皮核桃青皮垂杨柳叶白矾（各一钱）

    上共为细末，先用盐、醋、茶熬水二大碗，将药同入瓶内封十日。梳发染须通黑，油核桃油润之明净。

    乌须秘方用香油一瓶；油核桃二三十个，去壳取肉；古铜钱一二十个；浸油内，埋土二尺深，一周年足取出，搽须鬓上即黑。

    一儒者，因饮食劳役及恼怒，眉发脱落。余以为劳伤精血，阴火上炎所致。用补中益气加麦门、五味，及六味地黄丸加五味，眉发顿生如故。

    一男子，年二十，顶发脱尽。用六味地黄丸不数日，发生寸许，两月复旧。（以上方俱见补益。）