&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style='font-weight:bold;'>上气候</span><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《养生方》：饮水勿急咽，久成气病。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《养生方导引法》云：两手向后合手，拓腰向上极势，振摇臂肘，来去七。始得手不移，直向上向下，尽势来去二七。去脊心肺气壅闷散消正坐，并膝头足，初坐先足趾相对，足跟外扒坐止，少欲安稳，须两足跟向内相对坐，足趾外扒觉闷痛，渐渐举手，似款便坐，足上待共内坐，相似不痛，始双竖脚跟向上坐上，足趾并反向外。每坐常觉，去膀胱内冷膝风冷足疼上气腰痛，尽自消适也。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;又云：两足两指相向五息，正引心肺去厥逆上气，极用力令两足相向意止，引肺中气出，病患行肺内外展转屈伸，随无有违逆。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style='font-weight:bold;'>卒上气候</span><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《养生方导引法》云：两手交叉颐下自极，致补气，治暴气咳。以两手交颐下，各把两颐脉，以颐句交中急牵来着喉骨，自极三通，致补气充足，治暴气上气泻喉等病，令气调长，音<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style='font-weight:bold;'>结气候</span><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《养生方》云：哭泣悲来诉哭讫，不用即食，久成气病。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《养生方导引法》云：坐生腰，举左手仰其掌，却右臂覆右手，以鼻内气，自七息，息间稍顿右手，除两臂背痛结气。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;又云：端坐生腰，举左手仰掌，以右手承右脉，以鼻内气，自极七息，除结气。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;又云：两手拓肘头拄席努肚上极势，待大闷始下，来去上下五七，去脊背体内疼，骨节急强，肚肠宿气。行忌太饱，不得用肚编也。<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<span style='font-weight:bold;'>逆气候</span><br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;《养生方导引法》云：以左足踵拘右足拇趾，鼻内气，自极七息，除癖逆气。